11th Dec 2019

غذاء ودواء

5 عادات تركها يجنب البلدان 27 بالمئة من حالات السرطان

15th May 2019 16:55 (no comments)

 

محمد السيد/ الأناضول – حددت دراسة برازيلية – أمريكية حديثة، 5 عادات خاطئة يمكنها أن تجنب البلدان حوالي 27 بالمئة من حالات السرطان الجديدة إذا تركها السكان.
الدراسة أجراها باحثون بكلية الطب في جامعة ساو باولو البرازيلية، بالتعاون مع كلية هارفارد للصحة العامة في الولايات المتحدة، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Cancer Epidemiology) العلمية.
وكشفت الدراسة، أن عوامل الخطر الخمسة، تتمثل في التدخين، واستهلاك الكحول، وزيادة الوزن أو السمنة، وتناول الوجبات الغذائية غير الصحية مثل الوجبات السريعة، وقلة النشاط البدني.

[+]

هل تحب المقرمشات ولكنك تكره كونها غير صحية؟ إليك حل

15th May 2019 09:34 (no comments)

برلين  (د ب أ)- المقرمشات وجبة خفيفة لذيذة وهناك نكهات وخيارات كثيرة من الخل والملح أو أخرى بنكهة جينيس إلى نكهة الجمبري.

وإحدى الحيل الماهرة -والخطر- التي يلجأ إليها المصنعون لبيع المزيد من المنتجات هي جعلها لذيذة للغاية، لدرجة أن المرء لا يستطيع إيقاف نفسه بعد واحدة.

ومما لا يدعو للدهشة أن المقرمشات مضرة. فهي تحتوي بالتأكيد على الكثير من الدهون ومحسنات الطعم وهو لما لا يستطيع المرء التوقف عن أكلها.

وهذه المقرمشات “الصحية” في المتجر المصنوعة من الخضروات بخلاف البطاطس، مثل الجزر والبنجر، ليست أفضل لك، على الأقل طالما أنه جرى قليها في زيت غزير ساخن.

[+]

مطاعم كاليفورنيا تبدأ قريبا تقديم وجبات خالية من الكربون

15th May 2019 09:17 (no comments)

لوس أنجليس  (د ب أ)- يتسن قريبا لمرتادي المطاعم في الساحل الغربي من الولايات المتحدة الأمريكية التخلص من بعض إحساسهم بالذنب تجاه المناخ في مطاعم كاليفورنيا التي تعهدت بخفض انبعاثاتها من الكربون إلى الصفر.

وبموجب برنامج جديد أعلنته الولاية أوائل الشهر الجاري، سوف يتسن للزبائن الاختيار من قائمة من المأكولات الخالية من الكربون التي تتعهد بالتخلص من الانبعاثات المرتبطة بوجباتهم بتمويل مشاريع خفض الغازات المسببة للأثر الصوبي في مزارع كاليفورنيا.

وسوف تمر المطاعم المشاركة إما بعملية تحقق لإعلان خلوها من الكربون أو إضافة تكلفة بنسبة 1 بالمئة إلى فواتير الزبائن التي سوف تدفع للمزارعين وأصحاب المزارع للانتقال إلى ممارسات صديقة للبيئة.

[+]

نصائح لقهر العطش والتغلب على الطقس الحار في رمضان

15th May 2019 08:55 (no comments)

اللاناضول- وضعت منظمة الصحة العالمية، مجموعة من النصائح لتقليل إحساس الصائمين بالعطش، والتغلب على الطقس الحار خلال نهار شهر رمضان.

وذكرت المنظمة في كتاب أصدرته الأحد، أنه في هذه الأيام الحارة من رمضان التي يمتد فيها الصيام لساعات طويلة، من المهم خلال أوقات الظهيرة أن تتواجد في مكان مضلل وجيد التهوية، وأن تتجنب أشعة الشمس.

كما طالبت المنظمة الصائمين، بشرب كمية كبيرة من المياه بين وجبتي الإفطار والسحور لا تقل عن 10 أكواب لتعويض ما يفقده الجسم من سوائل خلال ساعات النهار، حيث تزيد معدلات تعرق الجسم مع ارتفاع درجات الحرارة.

[+]

طرق سهلة وصحية لتجفيف الفاكهة في رمضان

15th May 2019 08:16 (no comments)

تتنوع الأطعمة الطيبة في شهر رمضان، وعلى رأسها الفواكه المجففة، التي نستعملها سواء في الطهي أو الأكل أو صنع شراب لذيذ منه. وأياً كان استخدامك للفواكه المجففة فهو يعود لك. وحرصاً على صحتك، إليك كيفية تجفيف الفواكه بطرق سهلة وصحية تغنيك عن تلك المصنعة خارج المنزل، وفق موقع Daily Medical Info.

أولاً: اختيار الفاكهة

– اختر فاكهة مناسبة للتجفيف

فليست كل الفواكه تصلح لذلك، ركز على تلك التي تعطيك نتائج مطلوبة للتجفيف مثل فواكه أشجار الكرمة كالعنب والكيوي مع ملاحظة أن فاكهة العنب توجد منها أنواع كثيرة تصلح للتجفيف.

[+]

إصابة الحوامل بفيروس زيكا تعرض الأطفال لاضطراب نقص الانتباه

14th May 2019 11:03 (no comments)

 

محمد السيد / الأناضول – حذّرت دراسة أمريكية حديثة، من أن إصابة الحوامل بفيروس زيكا، تعرض الأجنة لخطر الإصابة باضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة.
الدراسة أجراها باحثون في جامعة ألباني بولاية نيويورك الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Journal of Neuroscience) العلمية.
ويعتبر اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة، أحد أشهر أمراض اضطراب السلوك العصبي الذي يصيب الأطفال في مرحلة الدراسة، ويتميز المصابون به بأنه لا يمكنهم التركيز أو إعطاء الاهتمام الكافي لشيء محدد.
وينتج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بسبب خلل عضوي في الأجزاء التي تتحكم في الانتباه والسيطرة على النشاط في المخ، وهو الأمر الذي يجعلهم يعانون صعوبات في تنفيذ مهام معينة، ويبدو مسلكهم غريبا ويتصرفون باندفاع، ويتعرضون لمشكلات كثيرة.

[+]

أسباب فقدان الأسنان والأمراض التي تصيب الأسنان منها “سرطانات الفم والحلق” والتقرحات.. وكيفية الوقاية والعلاج

14th May 2019 09:05 (one comments)

 

الدكتور هشام مخللاتي – دمشق 

 

تعتبر الحجرة الفموية ككل وليس فقط الوحدات السنية من أهم عوامل الصحة الجسدية لأن بعض الأمراض التي قد تصيب مكونات الحجرة الفموية ابتداءا بالأسنان وانتهاء باللثة والنسج المحيطة بالأسنان قد تتطور لتصل الى مناطق اخرى من الجسم وتسبب مشاكل أكثر تعقيدا 

فنجد أن ما يتجاوز ال 60 % من الأطفال و 100% من البالغين في جميع أنحاء العالم لديهم حُفر الأسنان أو ما يعرف ب ” التسوس” 

يمكن توقّي هذه الحُفر  بتزويد تجويف الفم بكمية قليلة من الفلوريد ” الموجود في تركيب كافة معاجين الأسنان” على نحو منتظم.

[+]

 مرض السيلان يمكن أن ينتقل عبر القبلات

14th May 2019 08:25 (no comments)

 (أستراليا) (د ب أ)- رجح باحثون من أستراليا أن مرض السيلان لا ينتقل عبر الاتصال الجنسي فحسب، بل من خلال قبلات اللسان أيضا، وذلك حسبما أكد الباحثون في دراستهم التي نشرت نتائجها في العدد الأخير من مجلة “سيكشوالي ترانسميتد انفيكشنز”، المعنية بالأمراض التي تنتقل جنسيا.

ويعتبر مرض السيلان على مستوى العالم من أكثر الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي. وتوصي حملات التوعية بشكل رئيسي باستخدام الواقي الجنسي، لتوقي الإصابة بالمرض.

كما أن خبيرا ألمانيا يوصي بالحذر أثناء تبادل قبلات اللسان المحمومة، وذلك بسبب بكتريا أخرى تنتقل جنسيا أيضا.

[+]

نصائح “الصحة العالمية” لسحور مثالي في رمضان

14th May 2019 07:51 (no comments)

الأناضول- وضعت منظمة الصحة العالمية، مجموعة من النصائح لتناول سحور صحيّ، غني بالعناصر الغذائية اللازمة التي يحتاجها الجسم طوال فترة الصيام.

وذكرت المنظمة، في إفادة أصدرتها مؤخرا عن الغذاء الصحي في رمضان، أن وجبة السحور مهمة لجميع الصائمين، وخاصة كبار السن والمراهقين وشالحوامل والمرضعات، وكذلك الأطفال الراغبين في الصيام.

ونصحت المنظمة بأن تتضمن وجبة السحور الخفيفة والصحية، خضروات وحصة من الكربوهيدرات مثل الخبر أو لفائف الخبز المصنوعة من الحبوب الكاملة.

كما يجب أن تتضمن الوجبة، وفق المنظمة، أطعمة غنية بالبروتينات مثل منتجات الألبان كالجبن خفيف الملح واللبن أو الزبادي، بالإضافة إلى البيض، وطبق جانبي من الطحينة أو الأفوكادو الذي يعتبر من أفضل الفواكه المليئة بالألياف والمناسبة لتحسين عمل الجهاز الهضمي.

[+]

دراسة: إنجاب الرجال بعد سن الـ45 يعرض حياة الأم والجنين للخطر

13th May 2019 09:42 (no comments)

 الأناضول -افادت دراسة أمريكية حديثة، بأن تأخير الآباء إنجاب أطفال بعد سن 45 عاما، يعرض حياة الزوجة والأطفال الذين لم يولدوا بعد للخطر.

الدراسة أجراها باحثون بجامعة روتجرز الأمريكية، ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من دورية (Maturitas) العلمية.

وأوضح الباحثون أن الطب لم يجد حتى الآن تعريفًا مقبولاً بوضوح لسن تراجع الخصوبة لدى الرجال، إلا أنهم أشاروا إلى أنه يكون عادة بعد سن 45 عاما.

وأضافوا أن عدد الأطفال المولودين لآباء تزيد أعمارهم عن 45 عاما ارتفع بنسبة 10% في الولايات المتحدة على مدار الأربعين عاما الماضية، ويرجع ذلك على الأرجح إلى التقدم في تقنيات المساعدة على الإنجاب مثل أطفال الأنابيب والحقن المجهري وغيرها.

[+]
التّلاسُن بالصّواريخ يتصاعد بين إيران ودولة الاحتلال.. لماذا يُهدِّد الحرس الثوري الآن بتسويةِ تل أبيب بالأرض ومن لبنان؟ وهل الغضب اللّبنانيّ الرسميّ “مُبَرّر”؟ وكيف دخَل الحوثيّون على حلبَة التّهديدات؟ ومن سيُطلِق الصّاروخ الأوّل الذي سيُفَجِّر الحرب الشّاملة؟
السودان يُخَفِّض قوّاته في اليمن من 15 ألفًا إلى خمسة آلاف فقط.. كيف وصَل هذا العدد إلى هذه المُعدّلات المُرتَفِعَة؟ وكم عدد الضّحايا في صُفوف هذه القوّات في سنوات الحرب الماضِية؟ ولماذا صدَر هذا القرار الآن؟ وهل سيَتِم سحب كُل القوّات الباقية؟
هل ستقدّم قطر “الإخوان” “كبش فداء” ثمنًا للمُصالحة مع السعوديّة؟ ولماذا تنقسم الآراء حول هذه المسألة؟ وما هي الأسباب التي تجعل فُرص التقارب بين البلدين أكبر هذه المرّة؟ وما دور التوتّر في الخليج وقمّة كوالالمبور الإسلاميّة؟ وأين مِصر وقناة “الجزيرة” وسط هذا الزحام؟
مجلة “تايم” تختار غريتا تونبرغ الناشطة من أجل المناخ والبالغة من العمر 16 عاما شخصية العام 2019
ماذا يعني “تعليق” البنتاغون تدريب العسكريين السعوديين؟ وهل يستبعدهم على خلفيّة “سوابق” وفِعلة “زميلهم” الذي قتل ثلاثة أمريكيين؟.. لماذا اختار المُدرّب “السُّخرية الإباحيّة” من طالبه المُسلم الشمراني من بين زملائه؟ وكيف يُريح “الانتقام الفردي” الانفتاح؟.. فزّاعة الإسلاموفوبيا.. وماذا عن تراجع ثقة الأمريكي بالمملكة؟
صحف مصرية: عار العالم وجامبيا التي تجرأت! خالد منتصر: أيهما أكثر انضباطاً وقبولاً للرقابة الاجتماعية: مجتمع الشفافية والعلن أم مجتمع النقاب والاختفاء؟! بعد فشله في الإنجاب: شاب يشنق نفسه في “أوسيم”! منة فضالي: أنا بالمايوه أفضل من مائة منقبة وأغرب موقف لي على السوشيال ميديا شاب طلبني للزواج وبعدها انتحر!
واشنطن بوست: المتدرب السعودي في القاعدة الأمريكية كان معارضا للإصلاحات وله ميول متشددة
فايننشال تايمز: “المشروع الإصلاحي” للأمير بن سلمان سيواجه مزيدا من التدقيق.. “بعد أرامكو يأتي الاقتصاد”
هآرتس: مخاوف إسرائيلية من ملاحقة قضائية دولية إذا ضمت غور الأردن
بلومبيرغ: تركي الفيصل: السعودية هي المبادرة لحل أزمة قطر
من بغداد إلى البصرة.. وجوه ترسم “ثورة أكتوبر”
ما هو موقع الإسلاميين الجزائريين عشية الانتخابات الرئاسية؟
انتخابات الجزائر.. 5 من أبناء النظام في سباق بحظوظ غامضة
عمر نجيب: هل تتحول المواجهة في ليبيا إلى حرب شبه دولية ؟ واشنطن منقسمة بين ركوب مغامرة التدخل أو الاعتماد على حلفائها
ناجى احمد الصديق: قراءة فى حواشي قانون تفكيك نظام الانقاذ فى السودان
عماد عفانة: فلسطين والتحالف الإسلامي في كوالالمبور
سارة السهيل: العراق بين مطرقة الثورة على الفساد وبحور الدم
حسين فاعور الساعدي: حماية دولية أو حماية ذاتية أو قيام الدولة بواجبها.. واحد من ثلاثة حلول للعنف المستشري… أو الهاوية
د. أماني القرم: لماذا عارض الفريق “The Squad” او النائبات الاربع قرار الكونجرس 326 المؤيد لحل الدولتين؟
دكتور حسن زيد بن عقيل: قلق إسرائيلي من فشل التحالف السعودي ــ الإماراتي في اليمن
ميلاد عمر المزوغي: ليبيا: نحن وتركيا
جمال الكندي: الحادي عشر من ديسمبر يوم النصر العماني
فؤاد  الصباغ: مأزق تشكيل الحكومة الإسرائيلية المقبلة