21st Jan 2020

غذاء ودواء

كيف تحمي نفسك من تسرب غاز أول أكسيد الكربون؟

Today 12 hours ago (no comments)

برلين- (د ب أ)- يتوق الجميع للحصول على بعض الاسترخاء أمام الدفاية عندما يكون الجو باردا. لا تسترخي كثيرا، لأن العديد من أنواع أجهزة التدفئة يمكن أن تشكل خطرا حقيقيا على السلامة.

بشكل خاص عندما تعمل هذه الأجهزة بالغاز أو الزيت أو الخشب، يمكن للأفران والدفايات والمواقد وسخانات الماء أن تطلق غاز أول أكسيد الكربون المميت عندما تكون معيبة.

يعد أول أكسيد الكربون غاز غادر بشكل خاص، لأنه لا يمكنك رؤيته أو شم رائحته أو تذوقه. وفقا للمكتب الاتحادي الألماني لتقييم المخاطر، فإن أول أعراض التسمم بغاز أول أكسيد الكربون التي يمكنك ملاحظتها هي الغثيان أو الدوار أو الصداع.

[+]

علام يدل احمرار لسان الطفل؟

Today 17 hours ago (no comments)

لندن- متابعات: أوردت مجلة “بيبي آند فاميليه” أن الاحمرار الشديد للسان الطفل ينذر بإصابته بما يعرف بالحمى القرمزية، وهي مرض بكتيري مُعدٍ يهاجم الأطفال خلال فصل الشتاء بصفة خاصة، لأنه ينتقل عبر الرذاذ الناجم عن العطس والسعال.

وإلى جانب احمرار اللسان، تشمل الأعراض أيضا آلام الحلق وتورم اللوزتين وتورم العقد اللمفاوية وصعوبات البلع والحمى والطفح الجلدي، بالإضافة إلى القيء والإعياء.

وتعالج الحمى القرمزية بواسطة المضادات الحيوية، ويمكن الوقاية منها من خلال الالتزام بالاشتراطات الصحية كالمواظبة على غسل اليدين وتجنب الاختلاط بالأشخاص المصابين بها.

[+]

لأول مرة العثور على تفسير… لماذا قلب النساء “أضعف” من الرجال

Today 17 hours ago (no comments)

لندن- متابعات: كشفت دراسة علمية حديثة عن تفسير لأول مرة عن سر أن قلب النساء “أضعف” من قلوب الرجال.

ونشرت مجلة “جاما كارديولوجي” العلمية المتخصصة، تقريرا كشف فيه عن سر أن ضعف “قلب” السيدات يكمن في الأوعية الدموية.

ويجعل هذا الأمر، وفقا للدراسة، النساء أكثر عرضة من الرجال لخطر الإصابة بأمراض القلب، وضعف عضلة القلب بحسب ما نقلته (سبوتنيك).

وتمنح تلك الدراسة لأول مرة تفسير حول إصابة النساء بصورة أكبر من الرجال بأنواع مختلفة من أمراض القلب والأوعية الدموية.

[+]

7 أطعمة يجب أن تحرمها على نفسك بعد سن 30

Today 17 hours ago (no comments)

لندن- متابعات:يتراجع معدل التمثيل الغذائي للجسم بمجرد بلوغك سن الثلاثين، لذلك عليك أن تنتبه للأطعمة التي تتناولها بهذه السن، وإلا فإنك قد تتعرض لزيادة الوزن والسمنة ومشاكلها الصحية.

وقال موقع “نوتريشين” الأميركي إنه يجب أن تدرك أن النظام الغذائي الذي تتبعه يلعب دورا مهما في الشيخوخة، وإن اختيار الأطعمة الصحية يمكن أن يبطئها.

نقدم هنا سبعة أنواع من الأغذية يجب الابتعاد عنها عند بلوغ سن الثلاثين:

1- السكر

يؤدي إلى تزويدك بسعرات حرارية فارغة مع تراكم الدهون على مستوى الفخذين والمعدة وغيرها من مناطق تخزين الدهون.

[+]

كيف يمكن أن يساعدك الأفوكادو على خسارة الوزن؟

Today 17 hours ago (no comments)

لندن- متابعات: يخشى كثيرون من فاكهة الأفوكادو، لأنها ترتبط بالدهون في نظرهم، لكن الخبراء يحثون على تناول هذه الثمرة، نظرا لمساعدتها في خسارة الوزن الزائد والوقاية من عدة اضطرابات صحية.

وبحسب موقع “ستاندرد ميديا”، فإن فاكهة الأفوكادو غنية بالدهون الصحية التي يحتاجها الجسم، لأنها طبيعية ومفيدة، بخلاف الدهون الأخرى المشبعة أو ما يجري تناوله في الأطعمة المقلية.

ومن أولى فوائد ثمرة الأفوكادو، أنها تساعد على التحكم في الشهية، وتحافظ على الشعور بالشبع لدى الإنسان لمدة تقارب خمس ساعات، ولذلك، يستحب أن يبدأ الإنسان نهاره بفطور من الأفوكادو وشطيرة الخبز “التوست”.

[+]

كيف تحدد مكان الدهون الزائدة في الجسم وتتخلص منها؟

Today 17 hours ago (no comments)

لندن- متابعات: سواء كنت نحيلا أو ممتلئ الجسم، فأنت بحاجة إلى الانتباه إلى المكان الذي تخزن فيه الدهون في جسمك لأنه يعطي مؤشرات مهمة على ويساعدك على التمتع بحياة صحية وقوام ممشوق.

واستعرض موقع “برايت سايد” الأميركي طرقا عدة من شأنها أن تساعدك على تحديد أماكن الدهون الزائدة في جسمك والتخلص منها.

كيف تكتشف “الدهون الزائدة” في مختلف مناطق جسمك؟

1- الثديان والذراعان:

قد تُخزَّن الخلايا الدهنية البيضاء حول الثديين والذراعين لأسباب جينية، ولا يمكن التخلص منها إلا من خلال فقدان وزن الجسم بالكامل.

[+]

لماذا يجب تجنب وجبة الإفطار المتأخر؟

Yesterday 06:36 (no comments)

لندن- متابعات: يستمتع الكثير من الناس بحصولهم على الإفطار المتأخر في عطلة نهاية الأسبوع، دون إدراك ما تحمله هذه الممارسة من آثار سيئة على الصحة.

ويعرف الإفطار المتأخر (brunch)، بأنه وجبة مشتركة بين الفطور والغداء يتم تناولها عادة خلال ساعات الصباح المتأخرة أو في وقت مبكر من فترة الظهيرة.

وكشفت دراسة حديثة أن تناول الإفطار المتأخر في عطلة نهاية الأسبوع قد يسبب زيادة في الوزن، حتى عندما يستهلك الشخص الكمية نفسها من السعرات الحرارية التي يعتمدها طوال الأسبوع.

ووجد الباحثون أن الذين يتناولون وجبة الإفطار متأخرة بنحو 3 ساعات ونصف الساعة في عطلة نهاية الأسبوع مقارنة ببقية الأيام، لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى بـ 1.3 وحدة، مقارنة مع أولئك الذين تمسكوا بروتينهم اليومي.

[+]

دراسة تثبت نجاح الكركم في علاج السرطان

Yesterday 06:34 (3 comments)

لندن- متابعات:أكّدت نتائج دراسة جديدة إمكانية الاعتماد على الكركم كعلاج للسرطان، ويتوافق ذلك مع توجهات العلاجات البديلة أو ما يُعرف بالطب الشعبي والتي لا تستخدم المواد الكيميائية أو الإشعاع. ويُستخدم الكركم لعلاج الأمراض الالتهابية بشكل عام وخاصة: البدانة، والتهاب المفاصل والروماتيزم.

وبحسب الدراسة الجديدة التي نشرتها دورية “نيوتريشنز” تم رصد نتائج العلاج بالكركم لـ 12595 مريضاً، بينهم 1924 مصاباً بالسرطان، وتنوعت الأورام بين سرطان الرئة والدم والثدي والجهاز الهضمي.

[+]

علاجات طبيعية لتشقق الكعبين أثبتت فاعليتها

Yesterday 06:33 (no comments)

لندن- متابعات: تشقق الكعبين مشكلة شائعة تشكو منها النساء أكثر من الرجال. وإلى جانب مظهرها يمكن أن تسبب التشققات العميقة آلاماً.

وتحدث هذه التشققات نتيجة عدة أسباب، من بينها التغذية غير الصحية، وكثر المشي والوقوف، أو ارتداء أحذية غير صحية للقدم. إليك أفضل العلاجات المنزلية لتشقق الكعبين:

* زيت جوز الهند من أفضل مرطبات الجلد الطبيعية والتي تزوده بالمغذيات ومضادات الالتهاب.

* هريس الأفوكادو والموز علاج فعّال لتشقق الكعبين. ضع الهريس 20 دقيقة على القدم.

* العسل من أفضل العلاجات الطبيعية للبكتريا والفطريات إلى جانب أنه يغذي الجلد بالمعادن.

[+]

البطيخ المر يحارب السرطان

Yesterday 06:32 (no comments)

لندن- متابعات: أفادت دراسة طبية بأن ثمار البطيخ المر -أو ما يعرف بالقرع المر، وهو قريب الشكل من ثمار الخيار والكوسا ويزرع في جنوب الهند- تسهم مستخلصاتها الطبيعية في محاربة السرطان.

وأجرى الدراسة باحثون بقيادة راتنا راي الأستاذة في جامعة سانت لويس في ميزوري بالولايات المتحدة، وبحثت تأثير المستخلصات الطبيعية لثمار البطيخ المر على انتشار الأورام السرطانية.

وأظهرت الاختبارات المعملية أن المستخلص منع هذه الخلايا السرطانية من التكاثر، مما يشير إلى فعاليتها في منع انتشار السرطان.

كما وجد الباحثون أن المستخلصات النباتية كانت قادرة على الحد من الإصابة بسرطان اللسان.

[+]
مضيق هرمز يعود كميدان تصعيد.. وسيناريو حرب السويس يَقفِز إلى الواجهة بزعامة فرنسيّة أيضًا.. وكيف تتكرّس مدرسة ترامب بإلغاء “مجانيّة” الحِماية وتنويع مصادر الحلب؟ وكيف سيكون الرّد الإيراني؟
تقاربٌ سوريّ سعوديّ مُفاجئ والهدف المحور التركيّ القطريّ.. لماذا تحتفي الدبلوماسيّة السعوديّة بـ”الصّقر” الجعفري وتَفرِش له السجّاد الأحمر بالأُمم المتحدة؟ وما هي الخطوة القادمة.. لقاءٌ في الرّياض أم دِمشق؟
ما أعذب اللغة العربيّة على لسان خامنئي.. لماذا كرّر هنية سليماني شهيد القدس ثلاث مرّات؟ وهل هدّد ترامب بقصف إيران بالنووي فِعلًا؟ ومن حمَل التّهديد؟ وكيف تراجع عن أكاذيبه واعترف بجرحاه في ضربة “عين الأسد”؟
بعد وصوله إلى كندا.. المحامون يحذرون وسائل الإعلام من مضايقة الأمير هاري
ليلة ولادة الحكومة اللبنانية المرتقبة برئاسة حسان دياب والأخير يؤكّد أنّها ستُواجه التحديات الاقتصاديّة وتلبّي مطالب الحراك وتنفتح على المحيط العربي.. متظاهرون يرفضون طريقة تشكيلها ويعتبرونها قائمةً على المُحاصصة
ايليا ج. مغناير: كيف تتأثّر إيران و”محور المقاومة” باغتيال سليماني؟
صحف مصرية: 9 سنوات من الانتفاضات العربية.. ربيع أم خريف؟ الدبلوماسي الذي هز إسلامه أرجاء أوروبا وهذه هي نبوءته لأمريكا! خيارات إسرائيل الصعبة بعد اغتيال سليماني! الإعلان عن صفقة القرن خلال أيام معدودات ولا يعلم تفاصيلها إلا ثلاثة أشخاص.. من هم؟
الإندبندنت أونلاين: كيف تعمل آلية النزاع في الاتفاق النووي مع إيران؟
كوميرسانت: إدلب: وقف إطلاق النار لم يصمد
الغارديان: خليفة البغدادي هو أحد مؤسّسي تنظيم الدولة الإسلامية
رميز نظمي: انتفاضتا تشرين 1956/2019 و توجه العراق الوطني و العروبي
الدكتور ميثاق بيات الضيفي: احلام متهرئة!
عبدالحميد الهمشري: الصراع  الصهيو أمريكي إيراني تركي للهيمنة على الشرق الأوسط الجديد المثخن فيه العرب بالجراح
المتابعة: ابعاد الشيخ صبري جزء من مخططات تهويد القدس والأقصى وإبعاد علماء المسجد الأقصى تجاوز للخطوط الحمراء
فؤاد بلحسن: خرائط التحليل الجيواستراتيجي في مسألتي المقاومة وإيران
محمد عياش: لماذا جاهرت واشنطن بقتل قاسم سليماني؟
عماد عفانة: “اسرائيل” وقمة التعميد قبل الوفاة
سارة السهيل: حريق استراليا استمرار لكوراث الخلل البييئ العالمي
مزهر جبر الساعدي: للشعوب الحية.. قوتها في تغيير دورة الاحداث في جميع مراحلها الانتقالية
د. كاظم ناصر: إيران عدوة لإسرائيل وأمريكا إذا فهي صديقتنا وفي خندق شعبنا العربي!
فوزي بن يونس بن حديد: هل تسعى إيران إلى امتلاك قنبلة نوية بعد تهديدها بالانسحاب من معاهدة نشر الأسلحة النووية؟
محمد عدنان المرداوي: صدقي المقت صداقة وطنية بنكهة انسانية
عيسى محمد المساوى: بعد اغتيال سليماني.. استفزاز أمريكي يضع إيران في المحك