كيف تقيس ضغط الدم بطريقة صحيحة؟

لندن- متابعات: قالت مؤسسة القلب الألمانية إنه ‫ينبغي اتباع بعض النقاط المهمة عند قياس ضغط الدم للحصول على قياسات ‫صحيحة.

وأوضحت المؤسسة أنه ينبغي الجلوس لمدة خمس دقائق مع الشعور بالهدوء ‫والاسترخاء قبل إجراء القياس، لأن التوتر النفسي يتسبب في ارتفاع ‫قيم الضغط، وفق ما أوردته “الجزيرة”.

‫وينبغي إجراء عملية القياس بمعدل مرتين بفاصل زمني يتراوح بين 30 و60 ‫ثانية، علما بأن القيمة الأدنى، التي غالبا ما تكون قيمة القياس ‫الثاني، هي الأكثر دقة.

‫وعند إجراء القياس في الصباح، يراعى القيام بذلك قبل تناول وجبة الإفطار ‫وقبل احتساء الشاي أو القهوة.

‫جدير بالذكر أن القيمة المثالية لضغط الدم هي تحت 120/80 ملم زئبق.

Print Friendly, PDF & Email
شروط التعليق:
التزام زوار "راي اليوم" بلياقات التفاعل مع المواد المنشورة ومواضيعها المطروحة، وعدم تناول الشخصيات والمقامات الدينية والدنيوية والكتّاب، بكلام جارح ونابِ ومشين، وعدم المساس بالشعوب والأعراق والإثنيات والأوطان بالسوء، وعلى ان يكون التعليق مختصرا بقدر الامكان.

اضافة تعليق

Please enter your comment!
Please enter your name here