العسل المخلوط بالماء أفضل مشروب طاقة طبيعي

tttttttttttttttttttt

متابعات- راي اليوم-

أثبتت دراسات عديدة على مدار سنوات، فوائد العسل سواء كمضاد للميكروبات، لكن خلط العسل بالماء وتناوله بشكل مستمر له فاعلية من نوع آخر ولذا ينصح بتناوله على معدة فارغة كل صباح.

وتشير بعض الدراسات إلى أن تناول العسل ولو بكمية قليلة يعطي شعوراً بالشبع؛ لذا ينصح الأطباء بتحليل ملعقة عسل في الماء وتناولها يومياً، للراغبين في خسارة الوزن إذ إن العسل يؤدي إلى السيطرة على مناطق المخ التي تحفز الإحساس بالحاجة للسكر، بحسب ما أورده موقع “بيسر جيزوند ليبين” الألماني المعني بشؤون الصحة والتغذية.

وللعسل فوائد طبية متعددة من بينها تخفيف التهاب المفاصل حيث أظهرت دراسة دنماركية، أن المرضى الذين يتناولون العسل المخفف بالماء، تتراجع لديهم آلام المفاصل في غضون دقائق بسيطة.

وخفض نسبة الكوليسترول إذ رصد باحثون أن تناول عسل النحل المخفف بالماء، يساهم في خفض نسبة الكوليسترول بنسبة تصل إلى 10% خلال ساعتين، وينصح الأطباء بخلط 50 غراماً من العسل مع 480 ميليلتراً من الماء الدافئ.

كما يعمل على تقوية المناعة حيث يلعب العسل دوراً مهما في الوقاية من البكتيريا ويعد من أهم المضادات الحيوية الطبيعية، ويساعد تناول العسل المخفف بالماء، في تقوية المناعة والوقاية من أمراض مختلفة لا سيما عندما يتم تناوله على معدة فارغة.

كما يقلل الشعور بالتعب والإجهاد إذ تساعد إذابة العسل في الماء على إنتاج مواد تحسن من نشاط المخ وتزيد نشاط الجسم بشكل عام.

وتقدم الأسواق العديد من المشروبات التي تسميها “مشروبات الطاقة”، لكنها لا تخلو في الواقع من مواد ضارة.

ويعتبر العسل من أفضل مشروبات الطاقة إذ يحتوي العسل المخفف بالماء على العديد من المواد الغذائية المفيدة، علاوة على أن تناوله في الصباح يمد الجسم بالطاقة طوال اليوم.

ويساعد العسل المخلوط بالماء في الحد من أعراض حساسية الصدر، وأمراض الجهاز التنفسي وتخليص الجسم من السموم.

وينصح الأطباء بتناول العسل المخفف بالماء في الصباح قبل الإفطار كمصدر للإمداد بالطاقة وتقوية المناعة، أما لمن يعانون من مشكلات في الكليتين فينصح بتناوله ليلاً قبل النوم.

Print Friendly, PDF & Email
الاعلانات
شروط التعليق:
التزام زوار "راي اليوم" بلياقات التفاعل مع المواد المنشورة ومواضيعها المطروحة، وعدم تناول الشخصيات والمقامات الدينية والدنيوية والكتّاب، بكلام جارح ونابِ ومشين، وعدم المساس بالشعوب والأعراق والإثنيات والأوطان بالسوء، وعلى ان يكون التعليق مختصرا بقدر الامكان.

اضافة تعليق

Please enter your comment!
Please enter your name here